Als je aandacht geeft aan je probleem dan maar je je probleem groter. Ik heb vaak geprobeerd om op momenten dat ik barstende hoofdpijn had een gezond hoofd te wensen. Maar je denkt in een dergelijke situatie toch voortdurend aan die hoofdpijn waar je vanaf wilt.
Geen aandacht geven aan je probleem, laat het probleem verschrompelen. Afleiding, vakantie of een verhuizing kunnen je helpen om even oude rollen te vergeten. Je gewoonte om aandacht aan bepaalde negatieve zaken wordt zo doorbroken. Na de afleiding, vakantie of verhuizing kun je met een ontspannen geest goede bestellingen op de Energiesnelweg te doen.
Beroemd is het geval van de Amerikaanse auteur Norman Cousins, die zichzelf van een ongeneeslijke ziekte wist te genezen door te lachen. Door te kijken naar lachfilms, grappige verhalen te lezen en te luisteren naar anekdotes verdween de pijn steeds vaker en herstelde hij vrijwel volledig.
0 reacties